10.0 km | 00:57:27 | 05:44/km日期: 2017-11-02 18:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'09" / 05'33" / 05'20" / 05'04" / 04'41" / 06'59" / 05'56" / 06'28" / 05'45" / 05'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'31" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'33" | 00:11'42" |
| 3 | 05'20" | 00:17'02" |
| 4 | 05'04" | 00:22'06" |
| 5 | 04'41" | 00:26'47" |
| 6 | 06'59" | 00:33'46" |
| 7 | 05'56" | 00:39'42" |
| 8 | 06'28" | 00:46'10" |
| 9 | 05'45" | 00:51'55" |
| 10 | 05'30" | 00:57'25" |
| 10.0 | 03'58" | 00:57'28" |
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