10.0 km | 00:53:19 | 05:19/km日期: 2017-10-29 16:19 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'18" / 05'25" / 05'15" / 05'28" / 05'29" / 05'31" / 05'27" / 05'20" / 04'53" / 05'08" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'23" (+09'31") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'25" | 00:10'43" |
| 3 | 05'15" | 00:15'58" |
| 4 | 05'28" | 00:21'26" |
| 5 | 05'29" | 00:26'55" |
| 6 | 05'31" | 00:32'26" |
| 7 | 05'27" | 00:37'53" |
| 8 | 05'20" | 00:43'13" |
| 9 | 04'53" | 00:48'06" |
| 10 | 05'08" | 00:53'14" |
| 10.0 | 15'52" | 00:53'20" |
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