10.1 km | 00:51:08 | 05:05/km日期: 2017-10-21 16:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 9400 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'27" / 05'10" / 05'04" / 05'07" / 05'05" / 04'45" / 04'50" / 05'01" / 05'03" / 05'12" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'43") | 1000 / 1000 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'11" (+00'27") | 1005 / 2005 | 180 / 106 |
| 3 | | 05'02" (+00'18") | 1003 / 3009 | 180 / 109 |
| 4 | | 05'06" (+00'22") | 1000 / 4009 | 183 / 106 |
| 5 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 5010 | 184 / 106 |
| 6 | | 04'44" | 1003 / 6013 | 186 / 112 |
| 7 | | 04'49" (+00'05") | 1001 / 7014 | 188 / 109 |
| 8 | | 05'00" (+00'16") | 1002 / 8016 | 186 / 106 |
| 9 | | 05'03" (+00'19") | 1009 / 9026 | 185 / 106 |
| 10 | | 05'09" (+00'25") | 1007 / 10033 | 185 / 104 |
| 11 | | 05'07" (+00'23") | 55 / 10089 | 183 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'10" | 00:10'37" |
| 3 | 05'04" | 00:15'41" |
| 4 | 05'07" | 00:20'48" |
| 5 | 05'05" | 00:25'53" |
| 6 | 04'45" | 00:30'38" |
| 7 | 04'50" | 00:35'28" |
| 8 | 05'01" | 00:40'29" |
| 9 | 05'03" | 00:45'32" |
| 10 | 05'12" | 00:50'44" |
| 10.1 | 07'13" | 00:51'08" |
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