7.0 km | 00:38:34 | 05:30/km日期: 2017-11-03 16:55 - 平均心率: 115 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'24" / 05'40" / 05'15" / 04'55" / 05'45" / 05'33" / 05'59" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+02'28") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'40" | 00:11'04" |
| 3 | 05'15" | 00:16'19" |
| 4 | 04'55" | 00:21'14" |
| 5 | 05'45" | 00:26'59" |
| 6 | 05'33" | 00:32'32" |
| 7 | 05'59" | 00:38'31" |
| 7.0 | 04'08" | 00:38'33" |
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