羅吉偉 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

羅吉偉桃園
ID 152019

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15.2 km | 01:31:49 | 06:01/km

日期: 2017-11-02 09:00 - 地點: 龍潭區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1000 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'24" / 05'44" / 06'40" / 05'52" / 05'56" / 05'52" / 06'00" / 05'52" / 06'12" / 05'56" / 06'00" / 06'00" / 06'48" / 05'52" / 05'32" / 05'10" /

第二天喪屍還在睡覺趁著未睡醒前，多累積里程!

11月累積里程 : 201.86 km

拖鞋累積 : 771.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

登順, 陳雨錦和其他 168 人說推

·

觀看另 22 則留言

Jessica^_^ 晚安，運動愉快！

2017-11-03 00:00 ·

1 個人推

Ina 認真的吉偉～喪屍絕對追不到你的^ ^

2017-11-03 06:59 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'44"	00:12'08"
3	06'40"	00:18'48"
4	05'52"	00:24'40"
5	05'56"	00:30'36"
6	05'52"	00:36'28"
7	06'00"	00:42'28"
8	05'52"	00:48'20"
9	06'12"	00:54'32"
10	05'56"	01:00'28"
11	06'00"	01:06'28"
12	06'00"	01:12'28"
13	06'48"	01:19'16"
14	05'52"	01:25'08"
15	05'32"	01:30'40"
15.2	05'09"	01:31'49"

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