宅宅男🏠 2017/11/01 訓練日誌

宅宅男🏠 台東
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宅宅男🏠

10.4 km | 00:50:36 | 04:52/km

日期: 2017-11-01 21:18 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 04'56" / 04'48" / 05'10" / 04'57" / 04'48" / 05'03" / 04'48" / 04'52" / 04'47" / 04'45" / 04'32" /

11月累積里程 : 233.43 km

Epson 上傳 | 7 years ago

terresa, Dennis Guo 和其他 37 人說推

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觀看另 1 則留言

陳忠寶宅男帥午安新月開工跑愉快

2017-11-02 13:08 ·

陳忠寶宅男帥謝謝鼓勵天氣涼爽好跑哈哈

2017-11-02 14:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'48"	00:09'44"
3	05'10"	00:14'54"
4	04'57"	00:19'51"
5	04'48"	00:24'39"
6	05'03"	00:29'42"
7	04'48"	00:34'30"
8	04'52"	00:39'22"
9	04'47"	00:44'09"
10	04'45"	00:48'54"
10.4	04'31"	00:50'36"

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