Eric Tsai 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsai 新竹
ID 196842

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10.5 km | 00:49:52 | 04:44/km

日期: 2017-11-02 18:26 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 05'15" / 04'46" / 04'47" / 04'49" / 05'03" / 04'42" / 04'42" / 04'58" / 03'34" / 04'56" / 04'40" /

11月累積里程 : 287.38 km

Epson 上傳 | 7 years ago

黃明鈞(黑書包), 艾斯《動魂》和其他 22 人說推

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觀看另 2 則留言

Far Chu 艾哥遠東馬加油

2017-11-03 22:19 ·

1 個人推

Eric Tsai 謝謝小豬遠東平常心嚕^_^

2017-11-03 22:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'46"	00:10'01"
3	04'47"	00:14'48"
4	04'49"	00:19'37"
5	05'03"	00:24'40"
6	04'42"	00:29'22"
7	04'42"	00:34'04"
8	04'58"	00:39'02"
9	03'34"	00:42'36"
10	04'56"	00:47'32"
10.5	04'39"	00:49'52"

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