Wu Hsiao 2017/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wu Hsiao 基隆
ID 320413

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9.3 km | 01:06:46 | 07:09/km

日期: 2017-09-10 05:54 - 地點: 台北 - 天氣: ， - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'11" / 06'35" / 07'48" / 07'25" / 06'31" / 06'46" / 06'49" / 08'16" / 06'56" / 07'45" /

基本訓練

9月累積里程 : 22.21 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'35"	00:13'46"
3	07'48"	00:21'34"
4	07'25"	00:28'59"
5	06'31"	00:35'30"
6	06'46"	00:42'16"
7	06'49"	00:49'05"
8	08'16"	00:57'21"
9	06'56"	01:04'17"
9.3	07'44"	01:06'46"

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