8.3 km | 00:49:05 | 05:56/km日期: 2017-10-31 21:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'22" / 05'36" / 05'56" / 05'48" / 06'19" / 06'05" / 06'00" / 05'38" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'57" (+10'23") | 10 / 10 |
| 2 | | 07'55" (+02'21") | 16 / 27 |
| 3 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 1027 |
| 4 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 2027 |
| 5 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 3027 |
| 6 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 4027 |
| 7 | | 06'20" (+00'46") | 1000 / 5027 |
| 8 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 6027 |
| 9 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 7027 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 8027 |
| 11 | | 05'38" (+00'04") | 230 / 8257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'36" | 00:11'58" |
| 3 | 05'56" | 00:17'54" |
| 4 | 05'48" | 00:23'42" |
| 5 | 06'19" | 00:30'01" |
| 6 | 06'05" | 00:36'06" |
| 7 | 06'00" | 00:42'06" |
| 8 | 05'38" | 00:47'44" |
| 8.3 | 05'22" | 00:49'07" |
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