robert lo 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

robert lo 台東
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6.2 km | 00:53:06 | 08:29/km

日期: 2017-10-27 17:40 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'21" / 06'36" / 06'29" / 06'48" / 06'32" / 05'51" / 58'04" /

基本訓練

10月累積里程 : 30.28 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

周殷鼎, 俊和（跑後山）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'36"	00:12'57"
3	06'29"	00:19'26"
4	06'48"	00:26'14"
5	06'32"	00:32'46"
6	05'51"	00:38'37"
6.3	57'33"	00:53'08"

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