黃智宏 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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5.0 km | 00:30:51 | 06:07/km

日期: 2017-10-31 07:32 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'01" / 05'56" / 07'54" / 05'04" / 05'28" / 12'30" /

苗栗

黃智宏

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黃智宏

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基本訓練
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哇！今早好天氣，風也停歇了！

10月累積里程 : 300.60 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

俊和（跑後山）, 馬松華和其他 26 人說推

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leepenpin 我們家鄉隨便照都美

2017-10-31 13:46 ·

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馬松華晚安。運動愉快

2017-11-01 02:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'56"	00:11'57"
3	07'54"	00:19'51"
4	05'04"	00:24'55"
5	05'28"	00:30'23"
5.0	11'56"	00:30'53"

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