Tenkasky 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Tenkasky 新北市
ID 66794

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5.0 km | 00:27:34 | 05:29/km

日期: 2013-12-10 22:30 - 地點: 新莊 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 05'06" / 05'24" / 05'38" / 05'43" / 05'42" / 00'00" /

距離路跑

以為有突破，結果沒有。好累

12月累積里程 : 59.52 km

NIKE LUNARGLIDE + 3 累積 : 520.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

林錫宏, wesley 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'24"	00:10'30"
3	05'38"	00:16'08"
4	05'43"	00:21'51"
5	05'42"	00:27'33"
5.0	--'--"	00:27'33"

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朋友動態

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