5.3 km | 00:41:41 | 07:54/km日期: 2017-10-28 05:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'48" / 08'01" / 07'55" / 07'41" / 07'27" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 268 / 5268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'01" | 00:16'49" |
| 3 | 07'55" | 00:24'44" |
| 4 | 07'41" | 00:32'25" |
| 5 | 07'27" | 00:39'52" |
| 5.3 | 06'48" | 00:41'42" |
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