Rita Chen 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Rita Chen 基隆
ID 333822

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6.0 km | 00:56:22 | 09:19/km

日期: 2017-10-01 06:32 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'30" / 08'14" / 08'35" / 09'04" / 10'22" / 11'11" / 08'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 16.05 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋和 prince-ming 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	08'14"	00:16'44"
3	08'35"	00:25'19"
4	09'04"	00:34'23"
5	10'22"	00:44'45"
6	11'11"	00:55'56"
6.0	08'42"	00:56'22"

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