7.8 km | 00:43:06 | 05:31/km日期: 2017-10-27 05:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'39" / 05'15" / 04'56" / 04'50" / 05'29" / 05'19" / 05'20" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+03'12") | 793 / 7793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.75 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1796.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'15" | 00:10'54" |
| 3 | 04'56" | 00:15'50" |
| 4 | 04'50" | 00:20'40" |
| 5 | 05'29" | 00:26'09" |
| 6 | 05'19" | 00:31'28" |
| 7 | 05'20" | 00:36'48" |
| 7.8 | 08'02" | 00:43'11" |
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