林鴻鎮 2013/12/10 訓練日誌

林鴻鎮屏東
ID 3179

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林鴻鎮

10.5 km | 01:11:03 | 06:44/km

日期: 2013-12-10 05:42 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'35" / 06'06" / 06'42" / 06'30" / 06'39" / 06'53" / 06'45" / 06'27" / 06'58" / 06'54" / 08'28" /

12月累積里程 : 251.90 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'06"	00:12'41"
3	06'42"	00:19'23"
4	06'30"	00:25'53"
5	06'39"	00:32'32"
6	06'53"	00:39'25"
7	06'45"	00:46'10"
8	06'27"	00:52'37"
9	06'58"	00:59'35"
10	06'54"	01:06'29"
10.5	08'28"	01:11'03"

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