羅仕峻 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

羅仕峻新竹
ID 245257

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5.0 km | 00:28:13 | 05:37/km

日期: 2017-10-26 17:10 - 地點: 附近 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'19" / 04'53" / 05'16" / 05'07" / 07'31" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'18" (+00'26")

1000 / 1000

2

04'53"

(10'12")

04'52"

1000 / 2001

3

05'11"

(15'23")

05'14" (+00'22")

989 / 2990

4

05'06"

(20'29")

05'06" (+00'14")

999 / 3990

5

07'37"

(28'06")

07'31" (+02'39")

1011 / 5001

6

00'07"

(28'13")

08'06" (+03'14")

14 / 5016

10月累積里程 : 81.41 km

asic Nimbus17 累積 : 1520.8 km

Android - Xiaomi MI NOTE LTE 上傳 | 7 years ago

Kris Tsai, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'53"	00:10'12"
3	05'16"	00:15'28"
4	05'07"	00:20'35"
5	07'31"	00:28'06"
5.0	05'50"	00:28'13"

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