4.5 km | 00:28:57 | 06:30/km日期: 2013-11-27 22:11 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 06'34" / 06'26" / 06'32" / 07'58" / 6216'46" /
11月累積里程 : 197.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'26" | 00:13'00" |
| 3 | 06'32" | 00:19'32" |
| 4 | 07'58" | 00:27'30" |
| 4.5 | 6215'16" | 47:23'42" |
留言 
