9.4 km | 00:56:33 | 05:59/km日期: 2017-10-15 06:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 9411 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'57" / 05'34" / 05'59" / 06'09" / 06'01" / 05'53" / 06'06" / 06'13" / 06'02" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'23") | 1006 / 1006 | 164 / 103 |
| 2 | | 05'31" | 1006 / 2013 | 169 / 106 |
| 3 | | 05'59" (+00'28") | 1007 / 3021 | 166 / 100 |
| 4 | | 06'07" (+00'36") | 1007 / 4029 | 164 / 99 |
| 5 | | 05'57" (+00'26") | 1006 / 5036 | 165 / 101 |
| 6 | | 05'48" (+00'17") | 1003 / 6040 | 167 / 102 |
| 7 | | 06'06" (+00'35") | 1011 / 7051 | 165 / 98 |
| 8 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 8052 | 165 / 97 |
| 9 | | 05'58" (+00'27") | 1002 / 9054 | 167 / 99 |
| 10 | | 06'04" (+00'33") | 436 / 9490 | 165 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
15.46 km 
母子鱷魚 一代 (青) 累積 :
709.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'34" | 00:11'31" |
| 3 | 05'59" | 00:17'30" |
| 4 | 06'09" | 00:23'39" |
| 5 | 06'01" | 00:29'40" |
| 6 | 05'53" | 00:35'33" |
| 7 | 06'06" | 00:41'39" |
| 8 | 06'13" | 00:47'52" |
| 9 | 06'02" | 00:53'54" |
| 9.4 | 06'04" | 00:56'33" |
展開計圈分析
留言 
