3.2 km | 00:17:03 | 05:20/km日期: 2017-10-27 22:12 - 平均心率: 128 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 03'58" / 06'29" / 04'05" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'18" (+09'20") | 188 / 3188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
356.87 km 
NIKE FREE 5.0 SWIFT 累積 :
2283.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 06'29" | 00:10'27" |
| 3 | 04'05" | 00:14'32" |
| 3.2 | 13'21" | 00:17'03" |
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