15.4 km | 01:30:59 | 05:54/km日期: 2017-10-25 18:03 - 平均心率: 171 - 卡路里: 831 Cal - 總步數: 15868 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'25" / 05'49" / 05'09" / 05'19" / 05'34" / 05'27" / 05'23" / 05'33" / 05'37" / 06'22" / 06'14" / 06'18" / 06'22" / 06'23" / 06'36" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'15") | 1006 / 1006 | 169 / 92 |
| 2 | | 05'47" (+00'39") | 1004 / 2011 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'08" | 1002 / 3013 | 174 / 111 |
| 4 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 4013 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'33" (+00'25") | 1002 / 5016 | 174 / 103 |
| 6 | | 05'27" (+00'19") | 1007 / 6024 | 174 / 104 |
| 7 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 7024 | 174 / 107 |
| 8 | | 05'33" (+00'25") | 1008 / 8032 | 174 / 103 |
| 9 | | 05'35" (+00'27") | 1007 / 9039 | 175 / 102 |
| 10 | | 06'18" (+01'10") | 1006 / 10046 | 175 / 90 |
| 11 | | 06'14" (+01'06") | 1007 / 11053 | 176 / 90 |
| 12 | | 06'14" (+01'06") | 1003 / 12057 | 175 / 91 |
| 13 | | 06'19" (+01'11") | 1005 / 13063 | 175 / 90 |
| 14 | | 06'23" (+01'15") | 1007 / 14071 | 174 / 89 |
| 15 | | 06'31" (+01'23") | 1002 / 15073 | 174 / 88 |
| 16 | | 05'59" (+00'51") | 397 / 15471 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
263.21 km 
美津農 慢跑鞋 累積 :
8589.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'49" | 00:12'14" |
| 3 | 05'09" | 00:17'23" |
| 4 | 05'19" | 00:22'42" |
| 5 | 05'34" | 00:28'16" |
| 6 | 05'27" | 00:33'43" |
| 7 | 05'23" | 00:39'06" |
| 8 | 05'33" | 00:44'39" |
| 9 | 05'37" | 00:50'16" |
| 10 | 06'22" | 00:56'38" |
| 11 | 06'14" | 01:02'52" |
| 12 | 06'18" | 01:09'10" |
| 13 | 06'22" | 01:15'32" |
| 14 | 06'23" | 01:21'55" |
| 15 | 06'36" | 01:28'31" |
| 15.4 | 06'11" | 01:30'59" |
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