10.3 km | 00:58:55 | 05:43/km日期: 2013-12-11 20:56 - 平均心率: 61 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'29" / 05'09" / 05'26" / 05'46" / 05'37" / 05'42" / 05'49" / 05'50" / 05'58" / 05'58" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'20") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'07" | 1003 / 2008 |
| 3 | | 05'26" (+00'19") | 999 / 3007 |
| 4 | | 05'46" (+00'39") | 1013 / 4021 |
| 5 | | 05'36" (+00'29") | 1010 / 5031 |
| 6 | | 05'44" (+00'37") | 995 / 6027 |
| 7 | | 05'48" (+00'41") | 1004 / 7032 |
| 8 | | 05'50" (+00'43") | 1011 / 8044 |
| 9 | | 05'55" (+00'48") | 1000 / 9044 |
| 10 | | 06'00" (+00'53") | 1012 / 10057 |
| 11 | | 06'08" (+01'01") | 301 / 10358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'09" | 00:10'38" |
| 3 | 05'26" | 00:16'04" |
| 4 | 05'46" | 00:21'50" |
| 5 | 05'37" | 00:27'27" |
| 6 | 05'42" | 00:33'09" |
| 7 | 05'49" | 00:38'58" |
| 8 | 05'50" | 00:44'48" |
| 9 | 05'58" | 00:50'46" |
| 10 | 05'58" | 00:56'44" |
| 10.3 | 07'18" | 00:58'55" |
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