MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Jax (靜心湖午跑班)
苗栗
ID 5911
101 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Jax (靜心湖午跑班)
3.7 km
|
00:37:54
|
10:21/km
日期:
2013-12-10 12:03
-
地點:
靜心湖
-
卡路里:
190 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
73%
苗栗
J
ax (靜心湖午跑班)
好吃的Cheese Cake
·
留言
苗栗
J
ax (靜心湖午跑班)
少不了這一味
·
留言
苗栗
J
ax (靜心湖午跑班)
感謝Pan大嫂提供美味補給
·
留言
苗栗
J
ax (靜心湖午跑班)
感謝Pan大哥提供補給
·
留言
苗栗
J
ax (靜心湖午跑班)
婷婷和韶華也加入了,喝了下次可不能缺課
·
留言
靜心湖慢慢跑 - 歡樂團慶
感謝潘大嫂&潘大哥提供的美味補給,尤其是Cheese Cake真是超級無敵好吃~
iPhone 上傳
| 10 years ago
翁浚瑋
,
周 震
和其他
43
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
520Pan(靜心湖午跑班)
吃喝聊天真開心,看大家認真的跑,未來這樣的歡樂團慶日會越來越多了.
2013-12-11 12:58 ·
2
個人推
Jax (靜心湖午跑班)
大家要更努力才行,以後要破PB只會更困難了。
2013-12-11 21:18 ·
2
個人推
浩澤(大坪)
好棒的團跑,以後要去朝聖了
2013-12-12 11:49 ·
1
個人推
Jax (靜心湖午跑班)
歡迎~不過你要從頭份跑來新竹有點遠喔~
2013-12-12 15:06 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
11'11"
00:11'11"
2
11'08"
00:22'19"
3
44'12"
01:06'31"
3.7
12'06"
01:14'32"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :