7.8 km | 00:43:46 | 05:37/km日期: 2017-10-24 06:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'41" / 05'21" / 05'14" / 05'17" / 05'13" / 05'19" / 05'19" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+02'59") | 786 / 7786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.75 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1796.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'21" | 00:11'02" |
| 3 | 05'14" | 00:16'16" |
| 4 | 05'17" | 00:21'33" |
| 5 | 05'13" | 00:26'46" |
| 6 | 05'19" | 00:32'05" |
| 7 | 05'19" | 00:37'24" |
| 7.8 | 08'12" | 00:43'51" |
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