2.0 km | 00:12:32 | 06:10/km日期: 2017-10-25 16:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 85 Cal - 總步數: 2164 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'14" / 06'02" / 09'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 1000 | 174 / 91 |
2 | | 06'02" | 1006 / 2007 | 174 / 94 |
3 | | 08'06" (+02'04") | 26 / 2034 | 55 / 222 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'02" | 00:12'16" |
2.0 | 09'59" | 00:12'32" |