7.2 km | 00:41:42 | 05:48/km日期: 2017-10-24 10:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'56" / 05'52" / 05'49" / 05'48" / 05'45" / 05'45" / 05'52" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 174 / 7174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
349.06 km 
母子鱷魚 三代玫紅 累積 :
1525.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'52" | 00:11'48" |
| 3 | 05'49" | 00:17'37" |
| 4 | 05'48" | 00:23'25" |
| 5 | 05'45" | 00:29'10" |
| 6 | 05'45" | 00:34'55" |
| 7 | 05'52" | 00:40'47" |
| 7.2 | 05'14" | 00:41'42" |
展開計圈分析
留言 
