吳崇安(Vic) 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳崇安(Vic) 高雄
ID 80430

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6.3 km | 00:35:06 | 05:32/km

日期: 2013-12-10 21:22 - 地點: 中國, 長安 - 天氣: 涼 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 05'40" / 05'36" / 05'29" / 05'33" / 05'24" / 05'34" / 05'28" /

131210@長安, 收心操~身體還處於不適狀態~吃藥先~Keep running

12月累積里程 : 302.57 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 3572.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Joe White 和其他 11 人說推

·

Chandler Lu 吃啥藥??

2013-12-11 12:30 ·

吳崇安(Vic) 感冒藥.......全身沒力...跑起來超沉重的~

2013-12-11 13:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'36"	00:11'16"
3	05'29"	00:16'45"
4	05'33"	00:22'18"
5	05'24"	00:27'42"
6	05'34"	00:33'16"
6.3	05'27"	00:35'06"

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