信翰 2017/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

信翰基隆
ID 344255

20 位追隨者

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6.2 km | 00:32:54 | 05:19/km

日期: 2017-10-18 20:34 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'31" / 05'13" / 05'38" / 05'32" / 05'14" / 05'05" / 03'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 14.51 km

亞瑟士虎走5 累積 : 124.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林鴻明～追隨那一道光, Lai Wei🐧🐾 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'13"	00:10'44"
3	05'38"	00:16'22"
4	05'32"	00:21'54"
5	05'14"	00:27'08"
6	05'05"	00:32'13"
6.2	03'49"	00:32'55"

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