2.0 km | 00:10:25 | 05:10/km日期: 2017-10-21 09:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'17" / 05'05" / 03'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'15" | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
58.01 km Skechers gorun4 累積 :
2142.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'05" | 00:10'22" |
2.0 | 03'29" | 00:10'25" |