8.2 km | 00:48:08 | 05:54/km日期: 2017-10-21 16:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'02" / 04'56" / 04'59" / 05'06" / 08'00" / 08'34" / 07'58" / 07'39" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+02'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+01'31") | 151 / 8151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'56" | 00:09'58" |
| 3 | 04'59" | 00:14'57" |
| 4 | 05'06" | 00:20'03" |
| 5 | 08'00" | 00:28'03" |
| 6 | 08'34" | 00:36'37" |
| 7 | 07'58" | 00:44'35" |
| 8 | 07'39" | 00:52'14" |
| 8.2 | 06'29" | 00:53'13" |
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