5.0 km | 00:24:04 | 04:48/km日期: 2017-10-23 15:35 - 平均心率: 133 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 4074 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'21" / 05'14" / 04'56" / 04'31" / 03'53" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+01'41") | 1004 / 1004 | 164 / 110 |
| 2 | | 05'10" (+01'21") | 1003 / 2007 | 166 / 115 |
| 3 | | 04'55" (+01'06") | 1007 / 3015 | 169 / 119 |
| 4 | | 04'27" (+00'38") | 1005 / 4020 | 171 / 130 |
| 5 | | 03'49" | 1000 / 5021 | 175 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 272.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'14" | 00:10'35" |
| 3 | 04'56" | 00:15'31" |
| 4 | 04'31" | 00:20'02" |
| 5 | 03'53" | 00:23'55" |
| 5.0 | 12'36" | 00:24'04" |
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