12.4 km | 01:04:00 | 05:09/km日期: 2017-10-22 20:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 858 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'10" / 05'03" / 04'57" / 04'57" / 04'59" / 05'01" / 04'55" / 04'53" / 04'56" / 04'53" / 04'50" / 04'33" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 12185 / 12185 |
| 2 | | 08'24" (+03'29") | 29 / 12215 |
| 3 | | 15'23" (+10'28") | 48 / 12263 |
| 4 | | 37'52" (+32'57") | 6 / 12270 |
| 5 | | 17'17" (+12'22") | 43 / 12313 |
| 6 | | 57'12" (+52'17") | 4 / 12318 |
| 7 | | 15'06" (+10'11") | 49 / 12367 |
| 8 | | 33'36" (+28'41") | 7 / 12375 |
| 9 | | 19'39" (+14'44") | 38 / 12413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
349.06 km 
母子鱷魚 三代玫紅 累積 :
1525.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'03" | 00:10'13" |
| 3 | 04'57" | 00:15'10" |
| 4 | 04'57" | 00:20'07" |
| 5 | 04'59" | 00:25'06" |
| 6 | 05'01" | 00:30'07" |
| 7 | 04'55" | 00:35'02" |
| 8 | 04'53" | 00:39'55" |
| 9 | 04'56" | 00:44'51" |
| 10 | 04'53" | 00:49'44" |
| 11 | 04'50" | 00:54'34" |
| 12 | 04'33" | 00:59'07" |
| 12.4 | 11'48" | 01:04'00" |
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