5.5 km | 00:39:52 | 07:14/km日期: 2017-10-18 19:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'13" / 09'47" / 13'05" / 26'18" / 13'54" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'17") | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 09'47" | 00:16'00" |
| 3 | 13'05" | 00:29'05" |
| 4 | 26'18" | 00:55'23" |
| 5 | 13'54" | 01:09'17" |
| 5.5 | 05'28" | 01:12'02" |
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