8.0 km | 00:56:34 | 07:03/km日期: 2017-10-18 19:20 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'56" / 08'32" / 08'50" / 08'27" / 05'34" / 05'24" / 05'29" / 05'15" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'04") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.79 km 
NIKE FLYKNIT LUNAR 3 累積 :
622.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'32" | 00:17'28" |
| 3 | 08'50" | 00:26'18" |
| 4 | 08'27" | 00:34'45" |
| 5 | 05'34" | 00:40'19" |
| 6 | 05'24" | 00:45'43" |
| 7 | 05'29" | 00:51'12" |
| 8 | 05'15" | 00:56'27" |
| 8.0 | 05'20" | 00:56'34" |
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