10.0 km | 00:59:24 | 05:55/km日期: 2017-10-19 17:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 10952 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'47" / 05'54" / 05'54" / 06'07" / 06'28" / 05'37" / 05'41" / 05'47" / 05'53" / 05'59" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'12") | 1007 / 1007 | 183 / 93 |
| 2 | | 05'48" (+00'12") | 1006 / 2014 | 184 / 93 |
| 3 | | 05'53" (+00'17") | 1002 / 3016 | 182 / 93 |
| 4 | | 06'07" (+00'31") | 1009 / 4025 | 184 / 88 |
| 5 | | 06'22" (+00'46") | 1003 / 5029 | 181 / 86 |
| 6 | | 05'36" | 1001 / 6031 | 186 / 95 |
| 7 | | 05'40" (+00'04") | 1002 / 7033 | 186 / 94 |
| 8 | | 05'47" (+00'11") | 1008 / 8042 | 186 / 92 |
| 9 | | 05'50" (+00'14") | 1007 / 9049 | 184 / 92 |
| 10 | | 05'59" (+00'23") | 1005 / 10054 | 184 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'54" | 00:11'41" |
| 3 | 05'54" | 00:17'35" |
| 4 | 06'07" | 00:23'42" |
| 5 | 06'28" | 00:30'10" |
| 6 | 05'37" | 00:35'47" |
| 7 | 05'41" | 00:41'28" |
| 8 | 05'47" | 00:47'15" |
| 9 | 05'53" | 00:53'08" |
| 10 | 05'59" | 00:59'07" |
| 10.0 | 12'15" | 00:59'24" |
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