9.0 km | 01:04:40 | 07:10/km日期: 2017-10-18 21:54 - 平均心率: 124 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'46" / 07'17" / 07'31" / 07'27" / 13'23" / 07'03" / 07'24" / 26'16" / 07'07" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'01") | 1576 / 1576 |
| 2 | | 07'30" (+00'41") | 1000 / 2576 |
| 3 | | 07'25" (+00'36") | 1000 / 3576 |
| 4 | | 07'39" (+00'50") | 1000 / 4576 |
| 5 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 5576 |
| 6 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 6576 |
| 7 | | 07'12" (+00'23") | 1000 / 7576 |
| 8 | | 06'49" | 1000 / 8576 |
| 9 | | 07'23" (+00'34") | 444 / 9021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'17" | 00:14'03" |
| 3 | 07'31" | 00:21'34" |
| 4 | 07'27" | 00:29'01" |
| 5 | 13'23" | 00:42'24" |
| 6 | 07'03" | 00:49'27" |
| 7 | 07'24" | 00:56'51" |
| 8 | 26'16" | 01:23'07" |
| 9 | 07'07" | 01:30'14" |
| 9.0 | 03'57" | 01:30'19" |
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