小平同志 2013/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

小平同志基隆
ID 19166

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16.4 km | 01:29:42 | 05:27/km

日期: 2013-12-09 19:39 - 總爬升: 158 m - 地點: 大華-崇智-七賢橋 - 天氣: 陰涼舒服 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 05'02" / 05'31" / 05'25" / 05'39" / 05'23" / 05'36" / 05'10" / 05'21" / 05'19" / 05'21" / 05'32" / 06'07" / 05'17" / 05'50" / 05'06" / 05'44" / 05'27" /

12月累積里程 : 322.66 km

亞瑟士GT-2000 累積 : 5687.5 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

小鼎, 鄭連碧和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'31"	00:10'33"
3	05'25"	00:15'58"
4	05'39"	00:21'37"
5	05'23"	00:27'00"
6	05'36"	00:32'36"
7	05'10"	00:37'46"
8	05'21"	00:43'07"
9	05'19"	00:48'26"
10	05'21"	00:53'47"
11	05'32"	00:59'19"
12	06'07"	01:05'26"
13	05'17"	01:10'43"
14	05'50"	01:16'33"
15	05'06"	01:21'39"
16	05'44"	01:27'23"
16.4	05'27"	01:29'42"

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