3.4 km | 00:20:54 | 06:11/km日期: 2017-10-19 20:00 - 地點: 北勢國小 - 天氣: 涼爽的夜晚 - 平均心率: 151 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 3471 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'16" / 06'17" / 06'02" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'13") | 1004 / 1004 | 166 / 96 |
| 2 | | 06'14" (+00'13") | 1006 / 2011 | 164 / 97 |
| 3 | | 06'01" | 1002 / 3013 | 167 / 99 |
| 4 | | 06'06" (+00'05") | 379 / 3392 | 165 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.06 km 
亞瑟士 T646N-8590 累積 :
1120.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'17" | 00:12'33" |
| 3 | 06'02" | 00:18'35" |
| 3.4 | 06'06" | 00:20'54" |
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