10.1 km | 01:04:22 | 06:21/km日期: 2017-10-16 18:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 11682 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'45" / 06'48" / 06'56" / 06'52" / 06'26" / 06'05" / 06'00" / 05'53" / 05'54" / 05'52" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'00") | 1000 / 1000 | 178 / 81 |
| 2 | | 06'46" (+00'57") | 1002 / 2003 | 180 / 81 |
| 3 | | 06'59" (+01'10") | 1001 / 3005 | 178 / 80 |
| 4 | | 06'49" (+01'00") | 1006 / 4011 | 182 / 80 |
| 5 | | 06'23" (+00'34") | 1001 / 5012 | 180 / 86 |
| 6 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 6012 | 179 / 91 |
| 7 | | 06'00" (+00'11") | 1003 / 7016 | 181 / 91 |
| 8 | | 05'51" (+00'02") | 1004 / 8020 | 183 / 92 |
| 9 | | 05'53" (+00'04") | 1005 / 9025 | 183 / 92 |
| 10 | | 05'49" | 1005 / 10031 | 186 / 92 |
| 11 | | 05'28" | 124 / 10155 | 187 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'48" | 00:13'33" |
| 3 | 06'56" | 00:20'29" |
| 4 | 06'52" | 00:27'21" |
| 5 | 06'26" | 00:33'47" |
| 6 | 06'05" | 00:39'52" |
| 7 | 06'00" | 00:45'52" |
| 8 | 05'53" | 00:51'45" |
| 9 | 05'54" | 00:57'39" |
| 10 | 05'52" | 01:03'31" |
| 10.1 | 06'48" | 01:04'22" |
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