10.0 km | 00:57:41 | 05:46/km日期: 2017-10-17 17:22 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'20" / 06'34" / 05'06" / 05'27" / 05'05" / 05'34" / 04'53" / 05'37" / 06'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+02'12") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'57" (+00'12") | 1600 / 3600 |
| 3 | | 06'29" (+01'44") | 400 / 4000 |
| 4 | | 04'55" (+00'10") | 1600 / 5600 |
| 5 | | 06'54" (+02'09") | 400 / 6000 |
| 6 | | 04'45" | 1600 / 7600 |
| 7 | | 07'13" (+02'28") | 400 / 8000 |
| 8 | | 06'02" (+01'17") | 2000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
336.01 km 
New Balance Fresh Foam Zante 累積 :
1342.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'34" | 00:13'54" |
| 3 | 05'06" | 00:19'00" |
| 4 | 05'27" | 00:24'27" |
| 5 | 05'05" | 00:29'32" |
| 6 | 05'34" | 00:35'06" |
| 7 | 04'53" | 00:39'59" |
| 8 | 05'37" | 00:45'36" |
| 9 | 06'18" | 00:51'54" |
| 10.0 | 05'47" | 00:57'41" |
留言 
展開計圈分析
