Keep 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Keep 桃園
ID 37979

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5.0 km | 00:30:19 | 06:00/km

日期: 2013-12-04 20:48 - 地點: 健行科大 - 天氣: 跑到有點熱 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76%

Pace: 06'01" / 05'32" / 05'56" / 06'26" / 06'14" / 04'23" /

恢復跑

12月累積里程 : 29.84 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 239.1 km

Android 上傳 | 10 years ago

林弘廷, 鄭凱元和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'32"	00:11'33"
3	05'56"	00:17'29"
4	06'26"	00:23'55"
5	06'14"	00:30'09"
5.0	04'17"	00:30'19"

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