3.6 km | 00:27:14 | 07:31/km日期: 2017-10-14 09:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 21'15" / 00'04" / 00'04" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" (+07'50") | 623 / 3623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 149.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'15" | 00:21'15" |
| 2 | 00'04" | 00:21'19" |
| 3 | 00'04" | 00:21'23" |
| 3.6 | 09'11" | 00:27'07" |
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