6.0 km | 00:37:04 | 06:09/km日期: 2017-10-11 18:37 - 地點: 竹22 - 天氣: 涼爽的天風很大 - 平均心率: 144 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 6682 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'34" / 06'17" / 06'11" / 06'28" / 06'20" / 04'58" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'36") | 1007 / 1007 | 182 / 83 |
| 2 | | 06'12" (+01'15") | 1004 / 2011 | 184 / 87 |
| 3 | | 06'11" (+01'14") | 1009 / 3021 | 183 / 88 |
| 4 | | 06'25" (+01'28") | 1004 / 4026 | 182 / 85 |
| 5 | | 06'19" (+01'22") | 1008 / 5034 | 178 / 88 |
| 6 | | 04'57" | 1002 / 6036 | 171 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.33 km 
母子鱷魚Y拖 三代（黃） 累積 :
455.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'17" | 00:12'51" |
| 3 | 06'11" | 00:19'02" |
| 4 | 06'28" | 00:25'30" |
| 5 | 06'20" | 00:31'50" |
| 6 | 04'58" | 00:36'48" |
| 6.0 | 12'35" | 00:37'05" |
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