10.1 km | 00:52:33 | 05:13/km日期: 2017-10-12 20:48 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8316 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'15" / 05'09" / 05'12" / 05'15" / 05'21" / 05'15" / 05'15" / 05'24" / 05'15" / 04'54" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'23") | 1009 / 1009 | 160 / 118 |
| 2 | | 05'04" (+00'11") | 1003 / 2012 | 137 / 143 |
| 3 | | 05'11" (+00'18") | 1002 / 3015 | 157 / 122 |
| 4 | | 05'14" (+00'21") | 1001 / 4016 | 156 / 121 |
| 5 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 5016 | 171 / 109 |
| 6 | | 05'15" (+00'22") | 1008 / 6025 | 160 / 118 |
| 7 | | 05'11" (+00'18") | 1001 / 7027 | 143 / 133 |
| 8 | | 05'26" (+00'33") | 1002 / 8030 | 170 / 108 |
| 9 | | 05'13" (+00'20") | 1004 / 9035 | 154 / 123 |
| 10 | | 04'53" | 1002 / 10037 | 167 / 122 |
| 11 | | 05'47" (+00'54") | 51 / 10088 | 170 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'09" | 00:10'24" |
| 3 | 05'12" | 00:15'36" |
| 4 | 05'15" | 00:20'51" |
| 5 | 05'21" | 00:26'12" |
| 6 | 05'15" | 00:31'27" |
| 7 | 05'15" | 00:36'42" |
| 8 | 05'24" | 00:42'06" |
| 9 | 05'15" | 00:47'21" |
| 10 | 04'54" | 00:52'15" |
| 10.1 | 05'47" | 00:52'33" |
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