13.6 km | 01:27:58 | 06:28/km日期: 2017-10-11 18:59 - 地點: 豆子埔溪-台大-新竹縣體育場 - 平均心率: 109 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'48" / 06'35" / 06'35" / 06'33" / 06'25" / 06'16" / 06'15" / 06'10" / 06'10" / 06'07" / 06'40" / 06'32" / 06'35" / 07'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
240.02 km 
ASICS GELNIMBUS 18 LITE-SHOW 累積 :
561.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'35" | 00:13'23" |
| 3 | 06'35" | 00:19'58" |
| 4 | 06'33" | 00:26'31" |
| 5 | 06'25" | 00:32'56" |
| 6 | 06'16" | 00:39'12" |
| 7 | 06'15" | 00:45'27" |
| 8 | 06'10" | 00:51'37" |
| 9 | 06'10" | 00:57'47" |
| 10 | 06'07" | 01:03'54" |
| 11 | 06'40" | 01:10'34" |
| 12 | 06'32" | 01:17'06" |
| 13 | 06'35" | 01:23'41" |
| 13.6 | 07'18" | 01:27'58" |
留言 
