14.0 km | 02:19:12 | 09:55/km日期: 2017-10-09 07:25 - 平均心率: 122 - 卡路里: 787 Cal - 總步數: 25046 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'02" / 06'50" / 07'45" / 06'45" / 06'38" / 08'42" / 17'20" / 09'15" / 07'05" / 13'30" / 15'30" / 11'45" / 10'55" / 07'40" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+01'28") | 1008 / 1008 | 185 / 66 |
| 2 | | 06'47" (+00'12") | 1006 / 2015 | 175 / 83 |
| 3 | | 07'45" (+01'10") | 1009 / 3024 | 174 / 73 |
| 4 | | 06'42" (+00'07") | 1006 / 4031 | 175 / 85 |
| 5 | | 06'35" | 1010 / 5041 | 172 / 87 |
| 6 | | 08'39" (+02'04") | 1001 / 6043 | 192 / 60 |
| 7 | | 18'05" (+11'30") | 1004 / 7048 | 143 / 38 |
| 8 | | 08'50" (+02'15") | 1007 / 8055 | 188 / 60 |
| 9 | | 06'57" (+00'22") | 1006 / 9062 | 172 / 83 |
| 10 | | 14'41" (+08'06") | 1009 / 10071 | 196 / 34 |
| 11 | | 15'39" (+09'04") | 1000 / 11072 | 206 / 30 |
| 12 | | 10'52" (+04'17") | 1001 / 12074 | 198 / 46 |
| 13 | | 10'42" (+04'07") | 1007 / 13081 | 146 / 63 |
| 14 | | 07'45" (+01'10") | 1009 / 14090 | 196 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
171.69 km 
INOV-8 233SL-2 累積 :
530.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'50" | 00:14'52" |
| 3 | 07'45" | 00:22'37" |
| 4 | 06'45" | 00:29'22" |
| 5 | 06'38" | 00:36'00" |
| 6 | 08'42" | 00:44'42" |
| 7 | 17'20" | 01:02'02" |
| 8 | 09'15" | 01:11'17" |
| 9 | 07'05" | 01:18'22" |
| 10 | 13'30" | 01:31'52" |
| 11 | 15'30" | 01:47'22" |
| 12 | 11'45" | 01:59'07" |
| 13 | 10'55" | 02:10'02" |
| 14 | 07'40" | 02:17'42" |
| 14.0 | 44'07" | 02:19'12" |
展開計圈分析
留言 
