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 |  15.0 km | 01:37:45 | 06:31/km日期: 2013-11-30 15:20 - 地點: 台北景美國小堤外道路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 918 Cal 今天一早風和日麗 真是個跑步的好天氣 電約好友跑步 惜大都有要事不克前來 只約來了一位 1500至景美國小 1520起跑 開始慢速跑 跑至寶藏巖 開始分手跑 約好客家文化園區斜坡會面 一魯以6分速前進 可能有快點 跑至客家文化園區巧遇方老師及林先生 稍微聊一下後續往馬場町前進 今天跑得不錯 回程也很順 一路回到景美國小 11月累積里程 : 186.29 km 手動上傳 | 10 years ago |
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