13.2 km | 01:26:46 | 06:35/km日期: 2017-10-11 05:25 - 總爬升: 183 m - 地點: 后豐 - 天氣: 悶熱天 - 平均心率: 134 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 12431 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 07'13" / 06'45" / 06'33" / 06'35" / 06'19" / 09'27" / 09'39" / 00'21" / 06'14" / 06'17" / 06'39" / 06'20" / 06'33" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+06'48") | 1003 / 1003 | 159 / 86 |
| 2 | | 06'43" (+06'20") | 1002 / 2006 | 157 / 94 |
| 3 | | 06'29" (+06'06") | 1006 / 3012 | 145 / 105 |
| 4 | | 06'34" (+06'11") | 1000 / 4013 | 142 / 106 |
| 5 | | 06'17" (+05'54") | 1001 / 5014 | 135 / 117 |
| 6 | | 06'31" (+06'08") | 1446 / 6461 | 137 / 110 |
| 7 | | 04'56" (+04'33") | 1952 / 8414 | 147 / 136 |
| 8 | | 00'23" | 1008 / 9423 | 130 / 1940 |
| 9 | | 06'13" (+05'50") | 1000 / 10423 | 141 / 113 |
| 10 | | 06'16" (+05'53") | 1006 / 11429 | 132 / 120 |
| 11 | | 06'35" (+06'12") | 1009 / 12438 | 142 / 106 |
| 12 | | 06'16" (+05'53") | 1006 / 13444 | 141 / 112 |
| 13 | | 06'31" (+06'08") | 1005 / 14450 | 138 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
268.37 km 
夾腳ㄚ拖 001 累積 :
7340.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'45" | 00:13'58" |
| 3 | 06'33" | 00:20'31" |
| 4 | 06'35" | 00:27'06" |
| 5 | 06'19" | 00:33'25" |
| 6 | 09'27" | 00:42'52" |
| 7 | 09'39" | 00:52'31" |
| 8 | 00'21" | 00:52'52" |
| 9 | 06'14" | 00:59'06" |
| 10 | 06'17" | 01:05'23" |
| 11 | 06'39" | 01:12'02" |
| 12 | 06'20" | 01:18'22" |
| 13 | 06'33" | 01:24'55" |
| 13.2 | 10'22" | 01:26'46" |
展開計圈分析
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