4.0 km | 00:48:19 | 12:04/km日期: 2017-10-10 20:00 - 平均心率: 112 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'11" / 11'47" / 11'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.80 km 
Asics Nimbus 19 累積 :
732.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 11'47" | 00:23'58" |
| 3 | 11'42" | 00:35'40" |
| 4.0 | 12'19" | 00:48'02" |
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