10.0 km | 01:06:51 | 06:40/km日期: 2017-10-09 13:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 08'23" / 05'48" / 06'26" / 05'50" / 06'03" / 06'35" / 06'15" / 06'28" / 07'05" / 07'48" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+01'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'08" (+10'20") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.31 km 
李寧 赤兔2016(綠) 累積 :
281.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 05'48" | 00:14'11" |
| 3 | 06'26" | 00:20'37" |
| 4 | 05'50" | 00:26'27" |
| 5 | 06'03" | 00:32'30" |
| 6 | 06'35" | 00:39'05" |
| 7 | 06'15" | 00:45'20" |
| 8 | 06'28" | 00:51'48" |
| 9 | 07'05" | 00:58'53" |
| 10 | 07'48" | 01:06'41" |
| 10.0 | 14'37" | 01:06'45" |
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